【養身食堂】紅豆薏仁小米桂圓蓮子核桃山藥紅棗粥 0

原料

紅小豆: 一把, 薏仁: 一把, 小米: 一把, 紅棗: 10顆, 鐵棍山藥: 兩根, 蓮子: 少許, 大核桃: 少許, 冰糖: 適量, 桂圓: 適量

步驟

1準備好食材,紅豆紅棗薏仁蓮子浸泡三小時

2山藥削皮洗凈,將所有食材放入電燉鍋中,倒入適量清水

3我用電燉鍋,預約計時,一鍋燉懶人做法。

4成品軟糯香甜,好吃的不要不要的!

5早上一碗,相當飽腹,健康美味

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