香蕉: ， 酸奶: ， 提子乾:
1攪拌機把香蕉攪拌成泥狀，量按照食用人數而定。
2然後往攪拌機里倒入適量酸奶。再攪拌三十秒左右。
3把他們倒入碗中或杯中。加點提子乾作裝飾。完成。
一，喜歡喝稀一點的可以酌量加點冰水一起攪拌。二，喜歡口味有點甜的可加點糖。
