蝦仁瘦肉燜節瓜 0

簡介

據某廚師透露,越高級的酒店,就越不喜歡用添加劑造的調味品,而是用帶鮮味的食材來調味,絕對天然。提到有兩種帶鮮食材,一是冬菇,用冬菇熬成的水來提鮮;二是蝦仁,把蝦仁磨成粉做味精,吃下去鮮得你驚喜萬分,卻不知鮮從何而來。這可是廚房界的秘訣啊,俺聽到的時候,興奮得就像撿到了高人的武林秘笈。俺的經驗所得,蝦仁除了有填飽俺家Tony龜的肚子的作用,的確是攜鮮的佳品,哪種食材與它混在一起,免不了要沾鮮的。前幾天和豬先生到某小店吃飯,點了一個蝦仁莆瓜,難吃得不得了,竟然整碟紅通通,肯定是用了劣質染了色的蝦仁,一碰水就掉色。於是俺決定,一定要做出好吃的蝦仁燜瓜,好在心裡再次鄙視該菜的廚師。

原料

節瓜1小個,蝦仁適量,瘦肉2兩,蒜頭2個,醬油,生粉,鹽,油少許

步驟

1.節瓜切小條,蝦仁用水泡十五分鐘左右,瘦肉切小塊後下醬油和生粉腌好。 2.熱油鍋,爆炒一下蝦仁,上碟備用(這步省略也可以,但炒一下,個人覺得會香點)。 3.熱油鍋,下蒜頭爆一下,放節瓜,加適量鹽和水,把蝦仁倒下去,蓋上鍋蓋燜五分鐘。 4.下瘦肉,再加少許水,繼續燜五六分鐘,水分不多就可以上碟了。(如果喜歡節瓜再軟一下,燜的時間稍長一些也行)

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