四季豆炒雞蛋(家常版) 0

原料

雞蛋: 2-3隻, 四季豆: 看著辦, 生抽: 一茶勺, 白糖: 5g, 鹽: 5g, 蒜: 3-5瓣, 蔥: 適量

步驟

1這一步忘拍照了!就是先把四季豆切絲,下水焯2-3分鐘,撈起、控水!很簡單,對不對?

22、3隻雞蛋打散,我今天用了2隻,加少許水,據說這樣炒出的雞蛋會鬆軟。另起油鍋,加少許食用油,等油溫上來了把打散的雞蛋倒入鍋中,等待凝固。熟了之後,翻炒出鍋,先放一邊,備用。(都寫那麼詳細了,你再不會炒雞蛋,就放棄學做飯吧)

3油鍋里再來點油,先煸炒蔥花和蒜片,出香味後,下入剛才焯過水的四季豆,翻炒片刻。因為事先焯過水,四季豆就很好熟了,加入生抽、鹽和少許糖進行翻炒,最好讓每根四季豆都均勻沾上調料。這時加入剛才炒好的雞蛋,稍加翻炒,即可出鍋!

小技巧

四季豆跟豆角一樣,不好熟,不熟的話還會有毒性,對人體不好,建議先下水焯一下,注意把握時間,2分鐘即可,以保持爽脆口感。這道菜,少油少鹽,做法簡單,老少咸宜,大家可以試試。

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