金桔雪梨楊桃汁 0

原料

金桔: 10個, 雪梨: 一個, 楊桃: 一個

步驟

1準備材料選新鮮的水果

2金桔、楊桃、雪梨洗乾淨加鹽水泡十分鐘左右

3分別把它們切小塊,金桔可去籽也可不用看榨汁機的型號,有些不容易榨,把它們放入榨汁機一同榨。

4榨汁機開始工作

5果皮分離

6幾分鐘後果汁榨好完畢,給自己或者家人倒上一杯吧!

7開喝

小技巧

要注意的是楊桃雪梨性寒,大量食用容易導致脾胃濕寒,便溏泄瀉,有礙食慾及消化吸收。無論是生吃楊桃或者是榨果汁吃,都最好不要加冰或者是冷凍。還有就是鮮榨果汁最好半小時以內喝光。

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