糖醋排骨 0

原料

豬肋排: 500g, 中式烹飪橄欖油/色拉油: , 八角: 3顆, 蔥姜料酒: 少許, 方糖/糖漿: 5塊/20g, 陳醋: 10g, 生抽: 3勺, 老抽: 1勺, 鹽: 10g

步驟

1肋排切塊,洗凈。

2焯水。

3翻滾後,撈出排骨,溫水洗凈、瀝干。

4熱鍋涼油,下八角。

5下排骨,大火翻炒,加蔥姜料酒。

6加生抽、糖、醋、鹽翻炒。

7加水,沒過排骨即可,小火慢燉20分鐘。

8加一勺老抽,大火收汁,翻炒。

9裝盤。

10純天然糖漿

小技巧

1.焯水時,用涼水慢慢煮,水一翻滾就撈出來。洗凈浮渣。一定用涼水,這樣排骨肉質才會嫩滑,入口脫骨。 2.很多人做菜,最頭疼的就是計量問題,什麼幾克,幾勺,完全沒有概念,咱們也不做西點,自然也沒有計量小秤。這裡為了方便大家,我建議使用方糖,一小塊方糖約4.5g,這道排骨里,放4~5塊。醋的10g怎麼掌握,普通的礦泉水瓶蓋,兩瓶蓋,也就是一瓶蓋約5g。 3.這道菜已然是全葷大肉了,但我還是把它做的健康一些,所以我選用中式烹飪橄欖油。甜度我用的是進口的植物提取糖漿。其實肉都吃了這麼多,還說健康,未免有點假。所以,大膽地用色拉油和白糖吧!

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