七黑豆漿 營養不再擔心 0

原料

黑豆: 20G, 黑香米: 20G, 黑芝麻: 5G, 黑花生: 10G, 黑加侖葡萄乾: 10G, 黑小米: 10G, 黑麥仁: 15G

步驟

1這是所需的原料呢 黑米 黑豆 黑花生 黑芝麻 黑小米 黑麥仁 黑加侖葡萄乾

2把原料進行浸泡,泡上大概2-3個小時就可以了,因為豆子太硬,跑的時間長一點,打豆漿的時候方便哦

3吧泡好的原料倒進豆漿機中

4加入適量的水,我用的是1:5的比例(因為比較喜歡喝淡點的)

5好了 蓋上,按下濕豆漿鍵就可以打了

6這就是成品圖了哦

7這就是成品圖了哦

小技巧

把原料最好泡一下,一方面是方便打豆漿,另一方面黑米這些原料有的含有花青素,泡泡澡有好處的哦

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