早餐馬拉松第四天 0

原料

自製墨西哥卷餅: 2塊, 荷美爾培根: 4片, 生菜: 4片, 馬大嫂甜麵醬: 少許, 鳳梨: 一隻, 來伊份天天堅果: 一包, 紅棗紅豆蓮子薏米桂圓羹: 1碗

步驟

1紅棗紅豆蓮子薏米桂圓羹前一天晚上燒好。

2墨西哥卷餅前一天晚上烙好。

3早上先把紅棗紅豆蓮子薏米桂圓羹加熱。

4開始煎制培根

5煎培根同時可以清洗生菜和黃瓜切片。

6培根煎成完備用

7煎完培根把餅放在平底鍋裡面稍微加熱一下,我用了1分鐘加熱了兩面,時間太長讓餅變的太干。

8餅上塗抹甜麵醬並抹均勻。

9放上生菜和黃瓜

10放上兩片培根

11把餅捲起

12把卷餅切成兩段裝盤

13湯羹裝碗

14鳳梨切塊裝盤

15天天堅果裝入碗中

16上桌等待小傢伙開動啦!

小技巧

超市裡面買來的甜麵醬有的很咸,無法直接使用需要自己加糖加少許的水調製一下。 早上時間比較緊張,能想到還是需要提前一天完成的最好完成。 需要準備3到4樣品種的早餐,互相交叉完成這樣可以節約不少時間。

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