健脾祛濕雙米湯--松下SR-ANY151-P IH變頻電飯煲 0

原料

瘦肉: 一小塊, 甜玉米: 一根, 薏米: 70g, 鹽: 適量, 雞精: 少許

步驟

1瘦肉和玉米切塊。

2瘦肉需要焯下水,去去腥~

3薏米玉米和焯過水的瘦肉放到電飯煲里,加少許鹽,然後加水。水量可以根據自己的來,喜歡略濃一點的就返少放一點,我是加到水位線4的樣子。

4選擇燉湯功能。

5燉好了後加少許雞精調味即可!

小技巧

瘦肉可以換成排骨。味道更濃。阿七要減肥,所以不想過多油脂。這樣的清湯最適合我了,夏天就是要多做這樣的養生湯喝吶!

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