炸雞飯 0

原料

雞腿: 2隻, 青菜: 若干, 米飯: 1碗, 玉米澱粉: 100g

步驟

1起鍋開水燙青菜,備用。

2雞腿剔骨,切花刀使其厚度均勻。

3雞腿放鹽、糖、味精、薑絲抓勻,腌制15分鐘。

4將雞肉控干水分,放在玉米澱粉里,雞肉表面要完全被乾粉裹住。

5起鍋大火將油燒開180度左右,然後中火等油溫降下來,將雞肉放進油鍋炸至兩面金黃盛出。

6鍋內油盛出剩少許,加蚝油、蒸魚豉油,將開水裡的青菜放進去翻炒幾下即可。

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小技巧

1、從雞腿內側去骨,保持雞皮完整,喜歡辣就用辣椒水腌制。 2、使用橄欖油、玉米油、色拉油等清淡油脂。 3、油不用放太多,無需沒過雞腿,因為可以翻面。 4、如果您還有什麼不明白,或者做失敗了,加我微信(Tanshi_Studio)呀。

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