養生小米粥 0

原料

小米大米,燕麥,蒲公英: , 食用鹼:

步驟

1先在鍋里加入水燒開。

2把蒲公英擇洗乾淨切碎備用。

3待水燒開,依次下入大米、小米、燕麥和食用鹼。

4小米粥煮熟後加入蒲公英即可。

小技巧

蒲公英清熱去火,愛上火的人可以多放點。

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