雞肉西蘭花泡飯 寶寶輔食 0

原料

雞肉: 一大坨, 西蘭花: 幾小瓣, 胡蘿蔔: 一個, 米飯: 一大勺

步驟

1雞胸肉和胡蘿蔔一起熬

2熬到湯嘗起來有雞湯的鮮味後,將雞肉碾碎,我一般用大勺子

3雞肉碾碎後加入西蘭花,煮到西蘭花綿軟為止

4西蘭花煮爛後也要碾碎,注意別讓寶寶吃到莖哦,怕噎住。最後加入一點米飯

5在煮個幾分鐘後就可以起鍋啦

小技巧

雞肉一定要熬成雞湯,這樣的話最後吃起來連飯都很鮮哇哈哈哈哈

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