西芹牛肉拌面 0

原料

麵條: 適量, 牛肉: 適量, 西芹: 適量, 木耳: 少許, 雞腿菇: 少許, 青辣椒: 少許, 小蔥: 少許, 調料如生抽老抽醋蚝油等: 看心情

步驟

1食材準備齊全;

2切段(大小均勻);

3牛肉下鍋炒30秒不粘鍋即可,再放入除了小蔥的剩下食材,翻炒;

4依次放入調料:老抽、生抽、醋、蚝油(調料的量依心情而定,但最好別太任性),繼續翻炒一分鐘即可關火;

5另一口鍋同時煮上麵條和青菜;

6煮到8分熟撈起,用涼水過一遍放入碗中(此步驟不可省略);

7將炒好的菜澆在麵條上,撒少許蔥段;

8拌面前滴上兩三滴香油別有一番風味喔~

小技巧

1.麵條過冷水的原因:一是不容易黏在一起,方便攪拌入味;二是冷水過了之後麵條會更有嚼勁~~~ 2.營養價值高:牛肉補脾胃,芹菜可以促進食慾,降低血壓,清腸利便,促進血液循環,還含有大量粗纖維,兩者搭配號稱黃金搭檔。

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