南瓜鱈魚胡蘿蔔大米粥 0

原料

大米: 半杯, 胡蘿蔔: 半根, 鱈魚: 一塊

步驟

1根據自己寶寶的飯量準備需要的食材,清洗乾淨

2南瓜胡蘿蔔切塊,鱈魚切片

3上鍋蒸,鱈魚蒸五分鐘,南瓜胡蘿蔔蒸十分鐘,大米浸泡半小時

4我用的是砂鍋,大米有點黏底,所以要勤翻攪,依次放入鱈魚,南瓜胡蘿蔔塊,大火開鍋轉小火一個小時

5大米和魚肉相對硬,對於第一次添加的寶寶可以取一半打成泥食用

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