可以和星爸爸媲美的水果燕麥酸奶 0

原料

蜂蜜honey: 1 tbsp, 水water: 2 tsp, 植物油veg oil: 2 tsp, 鹽salt: 一小撮, 燕麥oatmeal: 4 tbsp, 水果、堅果、酸奶、果醬: 適量

步驟

1先製作燕麥酥,將除了水果、堅果、果醬和酸奶的配料在容器中攪拌均勻

2用微波爐加熱30秒,拿出來翻動一下,特別是中間和底部的部分

3繼續微波爐加熱15秒,再拿出來翻動一下,直至燕麥呈現出金黃的色澤,質感比較乾燥

4將酸奶、燕麥酥、水果和堅果依次擺放在杯中就可以啦

小技巧

燕麥片最好使用那種老式燕麥片old-fashioned oats,即非即溶的燕麥片

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