吞拿魚蔬果沙拉 0

原料

生菜: 幾瓣, 大芒果一個: , 紅提子: 3-4粒, 金槍魚罐頭: 1個, 沙拉醬: 兩勺, 玉米粒: 少許

步驟

1球生菜就是西生菜 洗幾次 然後鹽水泡4-5分鐘

2蒸熟玉米粒

3芒果切丁 因為這個芒果太熟 切不了丁 只能切成一條條

4金槍魚罐頭也就是吞拿魚

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