海苔鮮蔬吐司卷 0

原料

吐司3片,乾燥海苔3片,肉鬆適量,黃瓜片若干,白芝麻少許,低脂沙拉醬適量

步驟

1.準備所需食材 2.吐司切去四邊,輕輕壓實 3.將一片海苔放置於吐司片中央 4.翻面,塗少許沙拉醬 5.鋪一層肉鬆 6.正中央放少許黃瓜絲 7.將吐司片從一側捲起,裹緊 8.收口向下擺放,海苔表面撒少許白芝麻即可

小技巧

1、吐司片切去四邊並壓實,易於下面的步驟中捲起。 2、沙拉醬不宜過多,以免卷時漏出。 3、也可將沙拉醬換做喜歡的果醬,時蔬也可任意搭配

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