超簡單低脂蘸醬-酸奶花生蘸醬Healthy Fruit Dip 0

原料

酸奶(希臘酸奶、普通酸奶都可): , 花生醬(顆粒): , 蜂蜜或砂糖: 隨意,可不加

步驟

1將所有材料攪拌均勻,放入冰箱冷藏。吃。以上。

2酸奶和花生醬的比例其實很隨意,喜歡哪一樣就多加。也可以放入攪拌機攪拌,成品會更細膩可口。

3吃法也很隨意,雖然原方是蘸醬,但是抹麵包也不錯。除此之外,也可以把香蕉、蘋果等水果烤後然後沾上這個醬料。還有,烤紅薯、土豆、南瓜什麼的都可以!自己隨心所欲發明吃法吧O(∩_∩)O~  ((當然你要就這樣子吃也行...

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