火龍果香蕉奶昔的做法 0

簡介

騎行過程中,保持身體體能非常重要。夏日騎行,需要避開陽光強烈的時間段,所以,都是早五點左右就出發。出發的早,早飯就吃不下。通常我們會在騎行一段時間後再選擇地點進行補給。適當的水果,酸奶,麵包,礦泉水,巧克力,就是通常需要準備攜帶的。奶昔,我最喜歡火龍果香蕉的,富含花青素,色澤漂亮,好喝不長肉。水果我會在家提前切好放保鮮盒,想喝時隨時能喝到最新鮮的。

原料

火龍果1/2個, 香蕉1根, 酸奶適量

步驟

1 準備食材。

2 將凍香蕉切段,火龍果對切劃井字型備用。

3 在料理杯中行放凍過的香蕉,再放火龍果。

4 將料理杯與杯體擰緊。

5 按啟動鍵啟動即可,你可以將它上下晃動跟隨它一起靜待美味出爐。

6 喜歡酸奶的,可以添加入適量的酸奶。

7 待奶昔變細膩即可取下杯體美美的享用吧!

8 隨身攜帶,就這麼方便!

小技巧

水果不宜切太大的塊,凍香蕉和普通香蕉都可以

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