春節後自製減肥茶!排毒、減肥,想瘦哪就瘦哪! 0

簡介

想要減肥,減肥茶是減肥的最好輔助產品。生活中我們經常聽到的減肥茶,只是一個統稱罷了,你可以叫它瘦身茶、消脂茶等等。下面就教你教你自製5款減肥茶,控油排毒,喝喝就可以輕鬆瘦身。

原料

5g馬鞭草、5g迷迭香、5g檸檬草。

步驟

1 一、緊緻瘦腿茶   主料:5g馬鞭草、5g迷迭香、5g檸檬草。   做法步驟:   將以上原料混合加入熱水沖泡10分鐘即可飲用。

2二、草本瘦身茶   主料:3朵玫瑰花、3g決明子、2g山楂、3g陳皮、4g甘草、2g薄荷葉。   做法步驟:   將以上原料用2000cc的水煮沸即可飲用。

3三、玄米茶   主料:糙米一碗、綠茶一碗   做法步驟:   1、糙米放在炒鍋里,小火慢慢地炒,炒到變黃了,關火,放涼。   2、跟綠茶混合好了,罐存。   3、取一勺玄米茶,放在壺裡,倒入熱開水,浸泡一會後,可以喝了。   

4 四、大麥甘草茶   主料:大麥10克、甘草2克、冰糖適量、煮茶包一個   做法步驟:   1、準備好所有的食材。   2、把大麥仁和甘草放入煮茶包中。   3、鍋中加入適量的清水放入煮茶包煮上7-10分鐘。   4、再把冰糖放入煮至溶化即好。

5 五、菊花枸杞減肥茶   材料:烏梅3克,菊花5克,枸杞10粒。   做法:先在鍋中加入500毫升的水,接著將所有的材料全部倒進去,煮20分鐘再過濾出湯汁出來飲用。   效果:這種減肥茶,其中包含可以生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效,特別是菊花能敗火的同時還能養眼。同時降脂和排毒瘦身的效果也非常顯著。

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