一天瘦1斤?刮油去脂,潤腸通便,3款茶飲幫忙你! 0

簡介

  減肥的方法有很多,但真正健康方便的減肥方法卻不多,特別是現在的年輕人,因為工作沒有時間去為了減肥傷腦筋,而方便的減肥茶成了減肥最好的選擇之一。下面的3款減肥茶,是減肥達人的傾力推薦。

原料

香蕉、綠茶、蜂蜜

步驟

11,香蕉綠茶   材料:香蕉、綠茶、蜂蜜   做法:將香蕉剝皮研碎後加入茶水中,再適量加些蜜糖飲用。   功效:香蕉綠茶可起到利尿、消腫、通便等作用。

2 2,蘆薈紅茶   材料:蘆薈、紅茶、蜂蜜、菊花   做法:蘆薈去皮,放進煮沸的水中,然後加入菊花、紅茶包和蜂蜜即可。   功效:蘆薈紅茶可以改善細胞再生、加速脂肪的燃燒、提升人體的新陳代謝,對美容美體有非常大的幫助。

3 3,決明子減肥茶   材料:決明的成熟種子。   做法:熱水泡開。性微寒、味甘、苦、咸,有清肝明目、祛風止痛、潤腸通便、降低血脂功效。10克,開水沖泡,加蓋片刻代茶隨時減肥茶用。

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