簡介
夏天喝清熱去火很管用~ 七月市場剛好有蓮蓬賣..直接剝了吃新鮮蓮子也很甜脆
原料
鮮蓮子心, 綠茶, 蜂蜜
步驟
1從蓮蓬中取出幾顆鮮蓮子，剝去綠色外殼和薄薄的一層白膜，掰兩半取蓮子心
2將蓮心煮水，煮一會水呈透明的黃綠色就可以關火了，放入兩片綠茶就泡好了。（也可以在煮開的茶中加上剛剝的新鮮蓮子）
3蓮心是苦味的，等茶溫涼以後添些蜂蜜喝。
小技巧
是在關火煮好的水中加的綠茶和鮮蓮子，不是一起煮的哦
夏天喝清熱去火很管用~ 七月市場剛好有蓮蓬賣..直接剝了吃新鮮蓮子也很甜脆
鮮蓮子心, 綠茶, 蜂蜜
1從蓮蓬中取出幾顆鮮蓮子，剝去綠色外殼和薄薄的一層白膜，掰兩半取蓮子心
2將蓮心煮水，煮一會水呈透明的黃綠色就可以關火了，放入兩片綠茶就泡好了。（也可以在煮開的茶中加上剛剝的新鮮蓮子）
3蓮心是苦味的，等茶溫涼以後添些蜂蜜喝。
是在關火煮好的水中加的綠茶和鮮蓮子，不是一起煮的哦
