黃米牛肉南瓜盅 0

簡介

與之前的排骨小米飯差不多的做法,就多了一個南瓜造型^___^ 要說的是黃米與小米的區別,兩者不是同一種東東哈~南方人基本不大會分辨,爺也是前幾天剛研究明白滴 黃米又稱黍,有粘性,顆粒大一些,相當於北方的糯米;小米也稱粟,黃小米,顆粒比較小,這個才是真正滴小米本尊思密達~~~

原料

南瓜, 牛肉, 黃米, 玉米粒, 胡蘿蔔粒, 青豆, 香油, 生抽, 花椒, 蒜, 生薑, 料酒, 澱粉, 雞蛋, 蔥

步驟

1牛肉洗凈,垂直肌肉纖維切成1cm見方的牛肉粒,加入香油、生抽、料酒、姜蒜蔥末、花椒、澱粉、蛋清和五香粉腌制三個小時以上。黃米洗凈泡一個小時以上

2用小刀將南瓜分成兩半,蓋子的比例占1/3左右,挖去南瓜籽。再用勺子與小刀把南瓜的空間挖大一些,一來容易蒸熟,二來也能多裝一些食材。挖出來的南瓜肉可以切碎與黃米混合拌勻

3把黃米瀝干水,與牛肉粒、玉米粒、胡蘿蔔粒、青豆、南瓜肉一起拌勻,放入高壓鍋隔水蒸。聽到響聲後轉小火,繼續蒸30分鐘

4把蒸好的黃米填入南瓜內

5蓋上蓋子,放入高壓鍋隔水蒸。聽到響聲後轉小火,繼續蒸15分鐘就ok裊~~~

小技巧

南瓜比較容易熟,所以要先蒸好黃米再與南瓜混合蒸。兩者同時蒸的話,就會出現南瓜已經蒸爛,黃米還夾生的尷尬狀況。

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