懶人的meal prep 0

簡介

適合懶人和健身的人

原料

香蕉 想吃多少放多少, 草莓 想吃多少放多少, 覆盆子 想吃多少放多少, 胡蘿蔔 想吃多少放多少, 生菜 吃多少放多少, 藍莓 想吃多少放多少, 土司 想吃多少放多少

步驟

1剝香蕉

2洗草莓

3切草莓

4洗覆盆子

5切胡蘿蔔

6裝到一起，可以放點果醋或者酸奶，超好次喲。

小技巧

超簡單又有營養