黑豆豆漿+黑豆豆渣餅 0

簡介

一天裡,早餐的營養補充比其他時間更為重要。所以呢,寧可少吃,也不能不吃。方便快捷的營養早餐是最受懶人們的歡迎了。 下面介紹的豆漿+豆渣餅,就是既營養又省時的菜譜之一,學會它,至少幾個早餐都不用挨餓了。

原料

黑豆 1杯(90克左右), 水 適量, 麵粉 1杯左右, 風乾香腸 多半根, 香蔥 2根, 雞蛋 1個, 鹽 適量

步驟

1黑豆浸泡4小時以上或一晚

2加入豆漿機要求的刻度線的水量

3啟動豆漿機

420分鐘左右,豆漿做好

5過濾豆漿

6濾出的豆渣備用

7香腸和小香蔥切碎

8將豆渣餅所需材料混合

9加入豆渣拌勻

10迷你平底鍋抹油

11舀適量的混合豆渣放入平底鍋,壓平

12小火慢慢煎熟兩面,成金黃色即可

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