川貝海底椰無花果南北杏煲瘦肉 【川貝】:潤肺止咳 化痰平喘,清熱化痰。 【無花果】:味甘,性平。能補脾益胃,潤肺利咽,潤腸通 0

原料

瘦肉、川貝、海底椰、, 南北杏、無花果、姜、鹽

步驟

1①材料:川貝、海底椰、無花果、南北杏,沖冼乾淨

2②材料:瘦肉 將肉十字切開,飛水再用清水沖洗

3全部材料入湯煲,大火煲滾轉文火煲40/60分鐘,適量加鹽,關火ok

小技巧

老公咳嗽,喝了此湯,望今晚能睡個安穩覺

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