木瓜薏米大麥粥 0

簡介

木瓜的功效大家應該都知道,美容養顏,豐胸神馬的(嘿嘿)女生多吃薏米對皮膚也很好,大麥嘛,可以降膽固醇,夏天吃也可以清暑熱。方子簡單快速,甜甜的木瓜大麥粥在等著乃 ^。。^

原料

木瓜 半個, 薏米 一小把, 大麥仁 若干, 冰糖 3-5顆

步驟

1木瓜取半個切成小塊,準備薏米和大麥仁適量。倒半鍋水到砂鍋或者普通的鍋裡面,放入薏米和大麥仁,大火煮開以後小火煮20分鐘。

2放入木瓜塊,接著煮15分鐘,期間可以加3-5個冰糖塊,看自己想要多甜了~

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