【6-7個月輔食】山藥蘋果泥 0

簡介

山藥健脾益氣,增強消化功能,促進食慾,是一種非常好的藥食同源的食物。

原料

山藥 100g, 蘋果 50g

步驟

1新鮮山藥(淮山)去皮切小塊,蘋果去皮切小塊

2所有材料用輔食機或蒸鍋蒸熟

3蒸熟後的材料放入料理機或用攪拌棒打成泥糊狀即可。

41歲以上寶寶可以搭配一勺堅果粉,我用的南瓜籽粉

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