DIY櫻桃香蕉玉米餅 0

原料

米粉100g:341大卡, 香蕉113g:103大卡, 雞蛋1顆:68大卡, 櫻桃70g:32大卡, 玉米澱粉20g:69大卡, 低脂牛奶50g:24大卡, Total:637kcal,637kcal/4份=159kcal,即,平均每份成品熱量為159大卡。

步驟

1用一次性保鮮袋子裝香蕉,然後拿擀麵杖把香蕉拍打並揉按成均勻的香蕉泥待用

2將雞蛋在大容器中打散,加入牛奶跟香蕉泥,攪拌均勻

3再將粉類材料倒入雞蛋香蕉糊中,攪拌均勻

4將櫻桃去核兒,並用刀切成小塊

5將混合好的糊,倒入準備入鍋蒸的容器之中,然後均勻的鋪上一層櫻桃碎塊

6這裡還可以根據喜好換成不同的水果,或者是堅果)

7將裝著糊狀物的容器(必需蓋上蓋子)放入蒸鍋中,大火煮開鍋之後,轉小火蒸半小時左右即可

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