番茄魚片湯 0

原料

番茄2個,魚片120克左右,火腿腸一根,蔥,蒜,姜適量

步驟

步驟1:菜場買回來的魚片我用料酒、澱粉和少量胡椒粉、鹽腌制10分鐘(菜場冷凍專櫃一般都會有片好的魚片賣,你可以找尋下)。火腿腸切片待用。 步驟2:鍋中水開後,放入番茄燙30秒左右,這樣可以輕易的去掉番茄的皮;然後將番茄切成小塊。 步驟3:將鍋燒熱,放入2湯匙的油,放入薑片和蒜末炒香鍋里熱油,加蔥姜爆香;倒入番茄塊大火翻炒,然後轉小火熬煮5分鐘至番茄軟爛成泥。再加入加入適量開水煮開。 步驟4:放入魚片煮變色即可,最後加入火腿腸片和適量的鹽調味燒一分鐘即可。 步驟5:魚片的多少可以根據自己的喜好增減,這道番茄魚片湯還很適合孕婦,無論是口味還是營養,都足夠讓人滿足。

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