無糖低脂香蕉瑪芬Muffin 0

原料

香蕉: 3根約330克含皮, 雞蛋中等大小: 3個, 黃油90克: , 牛奶90 ml: , 低粉: 300克, 泡打粉: 15克, 肉桂粉1克: , 藍莓,各類堅果,干水果120-150克:

步驟

1準備工作:香蕉壓成泥狀。黃油融化成液體狀(微波爐低溫融化或隔水蒸融化均可)。

2濕材料:雞蛋,牛奶,黃油,攪拌均勻。加入香蕉泥。

3乾材料:除藍莓之外,各類堅果,水果乾切碎加入。篩入低粉,泡打粉,肉桂粉。

4干,濕材料攪拌均勻即可,忌過度攪拌。

5入盤8分滿左右,我喜歡瑪芬蘑菇頭,所以裝得比較滿,不喜歡的可以裝6-7分即可。最後在表面裝藍莓,稍微往下壓。在裝盤時預熱烤箱,同步進行。

6烤箱180度,25分鐘。

7大功告成!???

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