海苔黑芝麻粉番茄小米疙瘩湯 0

原料

番茄: , 西蘭花: , 麵粉: , 小米: , 海苔芝麻粉: , 核桃油:

步驟

1食材圖

2小米煮10分鐘左右,撈出把小米控干,煮小米水備用。

3西紅柿切碎 西蘭花焯水 打泥

4煮好的小米倒入麵粉 快速攪拌

5鍋內放入核桃油 放入西紅柿炒出汁 再 放入西蘭花泥

6把煮小米水倒入鍋內 放入小米疙瘩煮5分鐘左右

7疙瘩湯出鍋 可以添加各種嬰兒調味粉或者肉鬆

8放入三文魚鬆➕海苔黑芝麻粉更美味

9諾諾媽版海苔黑芝麻粉番茄?小米疙瘩湯出爐了

小技巧

小米不易煮太久,否則裹麵粉不成形,容易粘一起! 蔬菜可以根據寶貝喜好添加

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