籠仔海鮮焗飯 0

原料

優質泰米,雞蛋3隻,魚柳6 x 12 cm一條,墨玉卷6個,開背蝦10隻,蟹肉,鹽,糖,白鬍椒,料酒,姜,蔥,雞湯200ml,太白粉

步驟

1)泰米洗凈蒸熟,2隻雞蛋加鹽和糖後打散成蛋液; 2)魚柳切成魚片,開背蝦洗凈撥出蝦仁。魚片和蝦仁分別用鹽,白鬍椒和料酒腌10分鐘後用太白粉抹勻。鍋里溫油,分別把魚片和蝦仁過油後盛出; 3)鍋里油熱後下雞蛋滑散並用鏟子鏟成小塊後盛出。鍋里加少油,倒入米飯大火翻炒,邊炒邊加鹽調味,然後倒入炒熟的雞蛋成蛋炒飯; 4)把蛋炒飯包入荷葉上籠中火蒸15分鐘左右後入盤; 5)雞湯加薑片燒開後放入魚片,蝦仁,墨玉卷和蟹肉,倒入太白粉水勾薄欠並加一個雞蛋液用勺貼著鍋底轉圈成滑蛋海鮮,澆在荷葉蒸飯上並撒上蔥華。

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