素炒五福菜 0

原料

薑絲: , 蒜末: , 辣椒末: , 紅蘿蔔: 半條, 干木耳: 10朵, 炸腐竹: 適量, 金針菇: 1把, 青椒(可放可不放): 半個, 香菜: 少許, 生抽: 適量, 蚝油: 適量, 胡椒粉: 適量, 水: 一碗, 香油: 少許

步驟

1蒜頭切末、姜切絲、小紅辣椒切圈。 干木耳提前用熱水泡發洗乾淨切絲,紅蘿蔔、青椒切絲,炸腐竹用手掰成小塊。

2熱鍋下油爆香蒜末、薑絲、辣椒圈至香味飄出。

3加入紅蘿蔔絲、金針菇、木耳絲翻炒後加入調味料生抽、蚝油、白鬍椒粉。

4炒軟了之後,加水沒過食材放入炸腐竹煮軟收汁。

5加入青椒絲稍微拌炒一下。最後熄火出鍋前點上香油增加香味,灑上切好的香菜,這道菜就完成啦!

小技巧

  1. 青椒可放可不放,如果要放的話可以在最後出鍋前放入拌炒一下即可,保留青椒翠綠的顏色及清脆口感。 2. 我沒有放糖及鹽,因為本身蚝油就帶點甜味了,而生抽也含有鹽分。少攝入點鹽,對身體健康比較好哦!

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