排骨藕湯(電壓力鍋版) 0

原料

(粉的): 1大節, 排骨(較瘦): 兩根的樣子, 鹽: 適量, 白醋(可有可無): 1滴, 蓮子: 適量, 香菇: 兩顆

步驟

11,排骨洗凈後,下入涼水鍋燒開即可。我是直接撈出排骨,因為不想要血水跟浮沫。

22,藕洗凈後,滾刀切大塊。放入電壓力鍋內,排骨也放進去,香菇切片一起放進去,再扔幾顆蓮子。滴一兩滴白醋。加開水,沒過食材多一些。

33,為了使藕吃起來綿密,排骨肉質鬆軟,我會先選擇(排骨)健,程序完成後,我會打開鍋加入鹽跟小蔥,再進行二次加工,選擇(煲湯)健,壓力可以適當減少。這樣就基本完成了。

小技巧

個人兩個喜好:1,出鍋前會再撒點蔥花。2,湯盛在碗里後喜歡加一點白鬍椒。需要提醒大家的是,藕澱粉含量較高,相對應的主食就要少吃,才不容易變胖。

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