龍骨: 500克， 瘦肉: 150克， 蘋果: 1個， 雪梨: 1個， 礦泉水: 1500毫升， 鹽: 3克， 雞汁: 3克， 雞粉: 3克， 料酒: 25克
1龍骨和瘦肉洗凈切塊，焯水
2蘋果和雪梨洗凈，分別切成六塊
3在燉盅加入1500毫升礦泉水，加入上述食材，放少許食鹽、雞粉、雞汁和料酒，上蓋燉2小時即可
