清燉魚膠(黃花膠) 0

原料

魚膠: 1隻, 黃糖: 適量, 水: 適量

步驟

1一隻花膠筒

2泡發十二小時

3準備好黃糖

4魚膠切成合適大小,入燉鍋,注入適量水,燉兩小時後,入適量黃糖調味

5噔噔噔~一份懶人美容湯即成,趕緊享用吧!

小技巧

【魚膠小貼士】 ①早上空腹吃或者晚上睡前吃 吸收效果比較好 ②怕胖的建議做成魚膠甜品 類似1.魚膠奶凍 2.(紅棗)冰糖燉魚膠 ③重在增重+滋補 就連同雞或者豬骨一起燉 ④每周食用一到兩次足矣 微效果一個月見效 主要體現在皮膚光滑度還有禦寒能力加強了 ⑤經期暫停食用  魚膠會止血

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