南瓜紅豆沙包 0

原料

紅豆: 200克, 紅糖200: 克, 花生油50克: , 鹽1克: , 麵粉250克: , 發酵粉了3: 克, 白糖4克: , 南瓜泥適量(不同品種南瓜含水量不同): 克

步驟

1紅小豆泡6小時後用高壓鍋壓制25分鐘。炒鍋放油放紅糖小火炒制冒均勻小泡後放入煮熟的紅小豆,中火再炒半小時左右,把勺子?插入炒制的紅豆餡中能立住就可以了。

2麵粉中放入鹽、糖、酵母及事先蒸好放涼的南瓜泥,和制像烙餅面一樣軟硬即可。面和好後放置二十分鐘後稱重包制,大小適中即可。

3上屜發酵到明顯大了即可(因各地溫度不同、季節不同適情況大約1-1.5小時左右)

4發酵好後冷水上鍋蒸製18一20分鐘左右,其間中火。

小技巧

根據自己做的豆包大小不同,可自行調整麵粉與豆沙餡的用量,我一般50克發麵配50克紅豆沙餡剛剛好。此款豆包顏值超高,營養健康。

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