豬排-微波爐.簡版.懶人菜 0

原料

裡脊: 一條, 雞蛋: 一個, 大蒜: 一粒, 糖: 勺, 澱粉: 兩勺, 椒鹽: 少量, 麵包屑: 一盤, 橄欖油: 兩勺

步驟

1將裡脊條橫切成1.5厘米片,放糖和油抓勻。

2把大蒜切碎,和雞蛋,澱粉,鹽等調料打在一起。

3把裡脊片蘸滿雞蛋醬料後,在麵包屑盤子裡兩面蘸一下。

4依次擺到可以微博的盤子裡,微波爐根據功率打30秒或者40秒。叮-?

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