蝦仁牛油果蓋飯 0

原料

牛油果: 一個, 蝦仁: 4-5個, 海鮮菇或者蟹味菇: 一小把, 米飯: 半碗, 雞蛋: 一個, 牛奶或者椰漿: 適量, 鹽和黑胡椒: 適量, 味極鮮醬油: 一點

步驟

1蝦仁和蘑菇先過一下開水煮2min左右,撈出過涼水控干,然後在平底鍋中加一點鹽和味極鮮醬油(或者生抽)翻炒一下,放小碗里備用

2米飯半碗(隔夜或者現蒸的都行),放平底鍋中,加一點味極鮮醬油(或者生抽)翻炒至上色即可盛出放盤子裡

3取一個大碗,打入一個雞蛋攪勻,加適量牛奶或者椰漿,比例根據自己口味即可,總體跟雞蛋液差不多等量即可,再加一點鹽和黑胡椒一起攪拌均勻,然後加入切小塊的牛油果和之前炒好的蝦仁蘑菇

4平底鍋加熱,倒一點橄欖油,然後倒入牛油果蝦仁雞蛋液,小火加熱,翻炒至雞蛋液基本凝固就可以出鍋了,倒在之前的米飯上就可以開吃啦~

小技巧

1、炒米飯的時候加入生抽炒至基本上色,米飯都熱了就可以放盤子裡備用了; 2、炒牛油果雞蛋液的時候,因為加入了牛奶和椰漿,所以不會炒的特別干,雞蛋液基本炒熟就可以出鍋了,留一點湯汁澆在米飯上更好吃嗒

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