烤雞爪和烤花菜 -- 松下NB-H3800烤箱 0

原料

雞爪: 10個, 花菜: 500g, 生抽: 3湯匙, 老抽: 1湯匙, 糖: 按個人口味2湯匙左右, 鹽: 適量, 薑片: 2片, 水: 蓋過雞爪, 辣椒粉: 10g, 孜然粉: 4g, 花椒: 2g, 小茴香: 2g, 鹽: 1茶匙, 炒香芝麻: 1把

步驟

1雞爪減掉指甲。用清水浸泡2個小時去腥味。放入滷水中中火煮20分鐘至軟。浸泡一夜。【滷水給出大致的份量,按照自己的口味還可以進行調整。口味的原則是:不用太咸,香料不用放。滷製一下就是為了讓雞爪更入味。但是香料太多會搶味兒,所以不建議滷製的時候放香料。】

2撒料放入研磨杯里,打勻後備用。

3花菜切成小塊洗乾淨控干水。用油和1/4茶匙鹽拌一下,放入一個大的烤盤中,放入烤箱。

4上下火210度,上下火同時加熱功能,放入中層,烤制30分鐘。(時間根據自己烤制東西的多少來調整。)

5烤制10分鐘左右的時間,花菜已經軟化了,用筷子攪拌一下,讓花菜入味更均勻,撒上料粉。

6花菜烤制過後變軟,體積減小,就可以把空出來的位置放入雞爪。雞爪從滷汁里撈出來,控干醬汁,撒上料粉,放入烤盤。和花菜一起繼續烤制20分鐘。中間可以多次打開烤箱,用筷子攪拌一下即可。

7松下nb-h3800烤箱~

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