血糯米蒸乾果 0

簡介

血糯米,又稱黑糯米,它可是米中的極品,有補血、補腎、養氣的功效哦。來吧,開吃啦~

原料

糯米150克,蓮子、花生仁各30顆左右,紅棗15顆,冰糖

步驟

1.將血糯米、蓮子、花生仁淘洗乾淨後浸泡一個晚上,紅棗洗凈稍稍浸泡約10分鐘 2.將浸泡好的材料撈出,紅棗、花生仁、血糯米、冰糖一起放入大碗中拌勻,再倒入一個耐熱的碗中,如圖所示將蓮子圍在碗邊 3.高壓鍋內放入適量的水,擺入蒸架,將裝有血糯米的碗放在蒸架上,蓋上鍋蓋,大火燒開後轉中火蒸40分鐘後關火,待高壓鍋完全泄壓後再打開鍋蓋,將其取出 4.用一個碟子蓋在裝有蒸好的血糯米的碗上,再將其翻轉過來即可

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