雞蛋拌湯(養胃) 0

原料

雞蛋: 1個, 麵粉: 60克, 水: 700 g(分開加)

步驟

1麵粉加50g水,撹成麵糰,水慢慢加,不停攪。攪好的麵糰是可以用筷子挑起

2隔幾分鐘攪攪,大概三次麵糰就可以變得光滑有韌性

3剩下的水,200g加入鍋里,剩下的450g水分成三份,然後用筷子來回撥動麵糰開始洗面

4鍋內水燒開,將面水倒進去,攪拌一下,繼續往麵糰加入冷水

5每次都是鍋內沸騰,加入面水,攪拌

6第三次,麵筋已經很明顯,鍋內水燒開,加入面水後,把麵糰也倒進去,然後用筷子扎住快速攪拌,麵筋會被攪開,變成一絲絲的

7攪好

8雞蛋打散加入,20s後再攪拌

9完成

小技巧

其實做飯不是做科研,水多了粥稍微稀點,只是第一部,麵糰加水不可多太多,太稀不成團,是洗不出麵筋的這個粥方便簡單,做給愛的人

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