3秒開吃~#元氣快手早餐# Granola格蘭諾拉什錦燕麥片 0

原料

開心果: 適量, 大杏仁: 適量, 杏仁片: 適量, 扁桃仁片: 適量, 肉桂粉: 15g, 橄欖油: 15g, 燕麥片: 600g, 楓糖漿: 60g, 黑加侖葡萄乾: 適量, 藍莓干: 適量, 蔓越莓干: 適量

步驟

1烤箱180°預熱5分鐘 燕麥片清洗一遍瀝干水平攤在烤盤上180°上下火10分鐘後取出備用 烘烤燕麥片的時候可以用一隻碗加入橄欖油和楓糖攪拌好備用 PS:本來烘焙應該用刮刀的,但是叨哥畢竟不走尋常路,竹鍋鏟更硬更好用哦!

2在烘烤過的麥片中加入橄欖油和楓糖(或蜂蜜)混合液拌勻,再加入配料一中的各種堅果拌勻~

3加入肉桂粉(或可可粉)拌勻~

4入烤箱180°上下火10分鐘後取出攪拌一遍 再入烤箱180°上下火10分鐘

5叮~過後取出把全部麥片翻個個兒~ 放入配料二中的所有果乾拌勻~ 再入烤箱上下火180°10分鐘~

6叮~大功告成~

7冷卻後裝瓶密封放陰涼乾燥處就可以啦~

8是不是顏值也很高呢?

9早餐是一日三餐中最重要的, 千萬不要因為忙而不吃早飯壞了身體 周末抽出一小時,解決一周早餐問題~

10一層酸奶一層麥片

11一層酸奶一層水果一層麥片 開吃~

小技巧

滿滿的果乾、堅果、爽脆的燕麥片,媽媽再也不用擔心我餓肚子啦~ 酥酥脆脆、營養豐富小朋友也特別愛吃哦,也可以作為休閒小零嘴哦~ 不行,忍不住啦,我先吃為敬~ 下一期,叨哥繼續為你帶來快手早餐,小P先生~

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