蕾菊/胎菊 花茶 0

原料

蕾菊/胎菊: 3-4朵, 熱水: 400ml

步驟

1蕾菊放在馬口鐵盒子裡,便攜裝

2胎菊能有效減輕電腦輻射對人體的傷害,特別是對眼睛的傷害。 放入適量枸杞子、桑葉等混合泡飲,就是中醫經典清火明目的組方茶-菊啟茶,清爽潤口。

3開水(100度)約7、8分滿,蓋上蓋子,浸泡3-5分鐘,即可趁熱飲用; 喝至剩下1/3茶湯,再加開水沖泡,這樣前後茶湯濃度較均勻。 用胎菊泡的菊花茶,味純正,濃冽,色澤金黃,含有花蜜的清香,而且泡久了也不會散開。 泡好後會開花呢。 ps:沖泡雪胎菊一定要用剛剛燒開的水沖泡,花粉才能出來,不要用飲水機的水,因為飲水機的水溫度不夠。

小技巧

食用禁忌: 1.體虛、脾虛、胃寒病者,容易腹瀉者慎用; 2.過敏體質者少用; 3.胎菊性寒,孕婦慎用。 菊花清熱去火,通肝經,所以清肝火。但是菊花性涼,所以不要再吃或者喝寒性的東西。喝菊花的時候最好和枸杞配在一起,減輕寒性,多喝也無害。 4.泡的時候不要水溫太高,不要用塑料杯,不要隔夜喝,會有毒的

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