錫紙蝴蝶雞 0

原料

雞: 一隻, 黑胡椒碎: 根據自己口味決定, 鹽: 根據自己口味決定, 蒜頭: 四五瓣, 橄欖油: 少許, 檸檬: 兩三片

步驟

1雞整隻,清洗乾淨。用廚房剪刀從屁股沿著背部剪開。這樣整隻雞就會變成蝴蝶狀,故名蝴蝶雞哈哈,donna hay說是'butterfly chicken'。我不知道中文還有沒有比較貼切的稱呼。這樣子剪開,有一個好處,就是在烤箱裡面,整隻雞受熱會均勻很多。

2抹上鹽,黑胡椒,橄欖油,檸檬汁,用蒜頭瓣均勻拭擦雞皮。

3放入器皿中,蓋上保鮮膜,室溫腌2小時。

4烤箱230攝氏度預熱5分鐘。用錫紙包住腌制好的雞。230攝氏度,中層烤60-70分鐘。

小技巧

鹽跟黑胡椒可以放多一些,這樣口味更好。

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