銀耳: 半朵， 百合: 7-8顆， 紅棗: 7-8顆， 冰糖: 適量， 枸杞: 適量
11.先把新鮮銀耳撕開一小塊，備用。
22.先把冰糖、紅棗、杞子、百合、蓮子加適量的水煲半個小時左右，把這些先煮軟。
33.再把撕好的銀耳放下去煮15分鐘就可食用。
