烤雞胸肉 0

原料

雞胸肉: 2塊, 雞蛋: 1隻, 鹽: 一丟丟, 黑胡椒: 一丟丟, 麵粉: 一杯, 麵包糠: 一杯

步驟

1雞胸肉兩面用刀背拍松,兩面都撒上鹽和黑胡椒,並用手按摩均勻。(不用另外腌制)

2把麵粉、雞蛋和麵包糠分別放在大碗里。先把雞胸肉放在麵粉碗里拍勻,抖掉多餘的麵粉。然後沾滿打散的雞蛋,接著馬上裹上麵包糠。

3烤箱預熱220度,放入雞胸肉烤20分鐘。(可以根據雞胸的厚度適當加或減5-10分鐘)

小技巧

沾蛋黃醬就很好吃哦!還可以擠一些新鮮檸檬汁也好吃!

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