枸杞紅棗燉燕窩 0

原料

燕窩: 30g, 枸杞: , 紅棗: , 冰糖:

步驟

130g燕窩,用冷開水泡8個小時。因為是自己吃,就沒有買整盞的,更划算~

2泡發後,再用冷開水清洗幾遍,去掉雜質,有些許浮毛沒有關係,然後撥拉一下。

3加入冷開水,沒過2cm左右。放入枸杞。紅棗用開水燙一下後放入。

4文火,隔水加熱30分鐘,加入冰糖,再繼續加熱10分鐘。

5每次舀出食用,可以加入牛奶,椰果,水果等一起吃,也可以放入木瓜里食用。冰箱儲存一星期沒有問題。

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