花椰菜芹菜蘋果汁 0

簡介

功能:紓緩壓力芹菜跟蘋果都有益心氣,可解悶鎮靜,對促進食慾也有很大的幫助。這杯蔬果汁適合情緒較不穩定或壓力不易紓解者,有助於紓緩壓力與開胃。

原料

花椰菜1/4朵,芹菜葉5片,蘋果1顆,冰水120㏄,蜂蜜適量

步驟

1.芹菜跟蘋果洗凈後去除不可食用的部分,再切細丁;花椰菜洗凈後取其嫩莖。 2.將所有材料放入果汁機中。 3.使用瞬間打2下,再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。 4.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。

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